ほけんだより１０月

令和７年１０月１日
筑波大学附属視覚特別支援学校

　厳しい夏の暑さがようやく落ち着いてきました。気持ちのよい風に秋の訪れを感じます。今の時季は一日の気温差が大きいので、
羽織るものを持っていくなど調節できる服装を心がけましょう。
　感染症が流行しています。手洗い、うがい、マスクの着用、換気など基本的な感染症対策をしっかりと行いましょう。


１０月１５日は世界手洗いの日
　ごはんを食べる前、外出先から帰宅したとき、トイレの後などは必ず手を洗うようにしましょう。
　水だけで洗っても、手についたウイルスはなかなか落ちません。石鹸を使って丁寧に手を洗いましょう。
　手を洗った後は、ペーパータオルや清潔なハンカチで手を拭きましょう。
　

隅々まで洗ってきれいな手
　風邪が流行り始める時期になりました。手洗いを頑張ってくれている人も多いと思いますが、隅々までできていますか？実は洗い残しが多い場所があるんです。
指先・指の間・親指・手首　意識して洗ってみよう！


マスクの着用を推奨しています！
　９月に入ってから感染症が流行しました。これからの季節は、感染症が流行する可能性が高くなります。
手洗い・うがい、換気などの感染症対策に加えて、マスクの着用を推奨しています。
体調に異変を感じたら無理をせず、休養するようにしましょう。学校や寄宿舎にいる時は、
授業担当の先生や保健室に知らせてください。



１０月１７日から２３日は薬と健康の週間

薬は正しく使いましょう　
　年齢・体質・体重などによって薬の量や種類が異なります。自分と友達で同じ薬が効くとは限りません。
　薬は正しく安全に使いましょう!

・錠剤を割ったり、カプセルを開けない
・ジュースや牛乳ではなく、水で飲む
・自分の薬を人にあげない、人の薬をもらわない
・決められた用法・用量を守る


薬の保管方法５つのポイント
　医薬品は、その保管方法によって効果が弱まるだけではなく、安全性が損なわれる場合もあります。
　説明書や薬剤師の指示をきちんと守ることが大切です。

〇高温・多湿・直射日光を避ける
　保管方法の指示がない場合は、高温、湿気、直射日光を避け、室内で保管します。

〇子供やペットの届かない場所に
　誤飲事故を防ぐために、高いところや鍵のかかるところだと安心です。

〇冷所保管の薬は冷蔵庫へ
　薬が凍ってしまわないように、直接風が当たる場所は避けてください。

〇薬を他の容器に移し替えない
　薬が劣化したり、薬の名前や使い方が分からなくなったりする恐れがあります。

〇古い薬は捨てる
　期限切れの薬は廃棄を。ただし、期限内でも開封後すぐに劣化する薬もあるので注意が必要です。







（担当）養護教諭　小菅　貴子・御代　聡美